In diesem Kurs geht es darum, alle Möglichkeiten Deines Körpers zu erforschen und neugierig und kreativ mit Bewegung umzugehen.

Warum solltest Du Dich auf das Vorhersehbare beschränken, wenn Du Dich auf alle mögliche Arten bewegen kannst?

Durch bewusstes Üben geschieht Magie.

Für Jeden geeignet!

Wo? Tanzschule Servus, 83376 Truchtlaching, Chiemseestr. 3
Wann? 8 x Mo, 18.9. – 20.11.2023 von 19-20.15 h / 75 Min.
Wieviel? 160 € abzüglich 80 € Zuschuss für gesetzl. Versicherte
Kosten für Dich: 80 €

Anmeldung: info@nadi-yoga.de

Dieses Bewegungsprogramm ist wirkungsvoll und herausfordernd,
um Deine Kraft, Flexibilität und Konzentration zu verbessern.
Wenn Du leicht vom Boden aufstehen kannst, ist es ein gutes Zeichen für Deine allgemeine Bewegungsqualität.
Wenn es Dir schwer fällt, vom Boden hochzukommen, hast Du wahrscheinlich Schwierigkeiten, Dich in vielen Aspekten Deines Lebens frei und leicht zu bewegen. Die Verbesserung Deiner Gelenkfunktion und Bewegungsfähigkeit durch Yoga und Creative Moves ermöglicht es Dir nicht nur, mit Leichtigkeit vom Boden hochzukommen, sondern auch alle Bewegungen und Dinge im täglichen Leben mit größerer Fähigkeit und Effizienz zu machen.

Je besser sich Dein Körper bewegt, desto einfacher wird Bewegung.

Zum Beispiel Yoga oder Tanzen – wenn Dein Körper Begrenzungen in der Bewegung hat, kämpfst Du nicht nur gegen diese Widerstände, sondern auch gegen die inneren Einschränkungen, die Dein Körpers aufweist.

Einen Körper zu haben, der sich frei bewegt, ist so ein schönes Gefühl!

Ich möchte es so nennen: Mobilität = die Fähigkeit, die alle körperlichen Aktivitäten trägt. Sie zeigt Dir, was Dein Körper „wegen“ Deiner Beweglichkeit kann (oder nicht).

In diesem Kurs lernst Du, den Prozess der Beweglichkeit zu beginnen und wirst inspiriert, Dich auf Deine Art und Weise freier zu bewegen.

Jede Einheit klingt mit einer stillen Meditation. Hier nimmst Du Deine Empfindungen, Gedanken und Gefühlte besonders wahr und schulst Deinen sogenannten „Urinstinkt“. Dies führt zu Entspannung und innerer Gelassenheit.

Wir bekommen in diesem Leben nur den einen Körper.
Pass gut auf ihn auf und Du wirst ihn genießen können!

Enjoy the process!