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SUMMARY:YIN - YOGA Ruhe & Verbundenheit / Entspannungsreise im SERVUS mit Tanja
DESCRIPTION:Ruhe einkehren lassen\, entspannen\, dich verbunden fühlen: Komm mit auf die zweite Yin Yoga Reise\n\nam 3.11. im Servus in Truchtlaching\nNamaste und Servus \n\nim Yoga geht’s darum\, die Verbindung zu sich selbst zu stärken\, um Körper\, Geist und Emotionen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Für mich bedeutet Yoga außerdem\, über die Wiederherstellung der Verbindung zu sich selbst neu in Kontakt mit anderen zu treten\, sich der Verbundenheit miteinander und mit der uns umgebenden Lebenswelt bewusst zu werden. \nIch habe das Glück\, mit ganz wunderbaren Menschen verbunden zu sein. Einer dieser Menschen ist meine Freundin Jessica\, gelernte Krankenschwester\, die vor etwa einem Jahr ihre Heimat verlassen hat\, um sich ganz ihrem Herzens-Hilfs-Projekt Motema Congo e.V. zu widmen\, das sie mithilfe von Spenden auf die Beine gestellt hat. Aktuell wird eine Ausbildungsstätte für Menschen ohne Schulbildung in Boma gebaut.\n\nDie Hälfte des Erlöses der Yin Yoga Reise möchte ich ihr als Spende in den Kongo senden\, wo viel Gutes daraus erwachsen wird.\nMehr Infos findest du hier: https://kongohilfe.org/\n\nVon Herzen lade ich dich zur zweiten Yin Yoga Reise  im Servus ein\, die am 3.11. von 15:00 – 17:15 Uhr stattfindet.\nIn meinen Yin Yoga Stunden lege ich den Fokus auf achtsames Körper- und Emotionserleben. Der sanfte Yogastil beruhigt das Nervensystem und führt Dich zurück in Deine Mitte – weg von höher\, weiter\, schneller\, hin zu innerer Ruhe und Wohlbefinden\, hin zum Sein. Die Haltungen im Yin Yoga werden für einige Minuten gehalten\, um Faszien und Bindegewebe effektiv zu stimulieren wie auch den Geist tiefgehend zu entlasten. \n\nMöchtest Du zurück in deinen Rhythmus finden\, mehr Frieden und Flexibilität in Körper\, Geist und Seele einladen? Dann schreib mir gerne an tanja.kerscher@posteo.de oder meld dich telefonisch: 0171/2282450.\nDas ist mitzubringen: Eine (Yoga-)Matte\, wärmere Kleidung und Socken (durch das Herunterfahren des Nervensystems kühlt man schneller aus)\, gerne ein\, zwei Kissen oder ein Bolster.\n*************************Preis für die Yin Yoga Reise: 20 €davon geht die Hälfte an Motema Congo e.V.\n*************************Ich freu mich auf Dich Tanja
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